วิธีแก้แฮงค์ หายมึนได้ทันตาเห็น

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักดื่มรุ่นเล็กหรือรุ่นใหญ่คงน่าจะเคยประสบปัญหาเดียวกันใช่ไหมล่ะคะ ?! ใช่ค่ะ อาการเมาค้างเป็นอาการที่เกิดขึ้นสำหรับใครก็ตามที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป แอลกอฮอล์เมื่อเข้าไปในกระแสเลือดจะไปขับน้ำออกจึงทำให้เราเกิดภาวะขาดน้ำ อาจนำไปสู่ความหงุดหงิดและปวดหัวในระหว่างวันได้เลย วันนี้ iqnect ได้สรรหาวิธีบ้านๆที่จะทำให้คุณหายแฮงค์ด้วยเครื่องดื่มที่หาได้ทั่วไปและวิธีบ้านๆที่สามารถทำได้ด้วยตัวคนเดียวค่ะ ทุกวิธีที่เรารวบรวมมาล้วนผ่านการยืนยันมาแล้วว่าสามารถใช้ได้จริง ลองนำไปใช้กันดูได้เลยค่ะ

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

ใครๆก็รู้ว่าประโยชน์ของน้ำเปล่ามีมากมายนับไม่ถ้วนเลย เพราะในร่างกายของเรามีน้ำมากกว่าเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ หากร่างกายเราขาดน้ำอาจเกิดอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะและชีพจรเต้นเร็ว จนถึงขั้นหมดสติได้ยิ่งการดื่มแอลกอฮอล์จะทําให้เราเกิดภาวะขาดน้ำได้ เลือดของเราจะข้นขึ้น แอลกอฮอล์ในเลือดจะระบายออกลําบาก ดังนั้นหากเราดื่มน้ำมากๆ แล้วปัสสาวะออกมา อาการแท้งจะดีขึ้นทันทีเลยล่ะ

ดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาว

การดื่มแอลกอฮอล์จะทําให้ร่างกายขาดน้ำตาล เพราะฉะนั้นการชงน้ำผึ้งมะนาว ผสมกับน้ำอุ่นดื่มจะทําให้ร่างกาย เพราะน้ำมะนาว มีวิตามินซีจะช่วยลดปริมาณสารตกค้างที่อยู่ในตับของเราได้ค่ะ ส่วนน้ำผึ้งที่ประกอบไปด้วยฟรุกโตสช่วยเผาผลาญแอลกอฮอล์ที่อยู่ในเลือดออกไปได้เร็วขึ้นค่ะ ยิ่งถ้าผสมขิงด้วยจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ดีมากเลย

ทานไข่ต้มหรือไข่ลวก

เมื่อเราตื่นมาหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ไปมากๆท้องเราจะว่างสุดๆในตอนเช้า ดังนั้นเมื่อตื่นเช้าขึ้นมาควรหาอะไรอ่อนๆทานโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนอย่างไข่ เพราะไข่เป็นตัวช่วยดักสารพิษในร่างกาย อีกทั้งยังทําให้อิ่มท้องดีอีกด้วย

ดื่มกาแฟดํา

คอกาแฟก็คงถนัดกันเลยใช่ไหมล่ะกับการดื่มกาแฟดําเข้มเข้มสักแก้ว เพราะในกาแฟมีสารคาเฟอีนที่ช่วยแก้อาการคลื่นไส้และช่วยให้ร่างกายรู้สึกกลับมาสดชื่นอีกครั้ง แต่เราขอแนะนําว่าต้องเป็นกาแฟดําเท่านั้นนะ ไม่ควรใส่นมเด็ดขาด เพราะนมจะไปกระตุ้นให้รู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนได้จากที่จะหายก็กลายเป็นยิ่งแย่ระวังกันด้วยนะ

ดื่มเครื่องดื่มชูกําลัง

สําหรับใครที่ชอบความสะดวกขี้เกียจชงเครื่องดื่มเองและยังมีแรงพอไหวคุณก็สามารถเดินไปร้านสะดวกซื้อได้เราแนะนําให้ซื้อเครื่องดื่มแก้แฮงค์โดยตรงจะเป็นเครื่องดื่มชูกําลังชนิดใดก็ได้หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ก็ได้เช่นกันราคาสิบถึงยี่สิบบาทเท่านั้นดื่มปุ๊บสดชื่นปั๊บเลย

ทานผลไม้

ผลไม้เกือบทุกชนิดประกอบไปด้วยวิตามินซีช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าได้เช่น ส้ม แอปเปิ้ล ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หรือแม้กระทั่งกล้วย เพราะกล้วยมีโพแทสเซียมสามารถป้องกันภาวะขาดน้ำได้ดีอีกทั้งยังช่วยแก้อาการท้องว่างได้กล้วยจะไปเคลือบกระเพาะอาหารของเราช่วยให้รู้สึกท้องไม่ว่างอีกด้วย

สนับสนุนการจัดทำโดย ebet88